健康咨詢描述:
近半年,睡覺總是不實,做夢,而且覺少,白天精神差.前兩天體檢,查出竇緩,血壓90/130.還總是頭痛,而且如果我睡不著,閉著眼就感覺腦中有一個輪子在轉(zhuǎn)或像自己在開車,眼前的道路飛速的后退.這是神經(jīng)衰弱嗎.有什么好辦法治療.
第一次問題補充:神經(jīng)衰弱該如何治。聽別人說一般吃谷維素,可都說效果不好。再請問于莎,眩暈癥一般該檢查什么。
您好:神經(jīng)衰弱的治療一般均需要較長的時間,但治療過程中,患者應合理安排自己的生活。其中包括:應養(yǎng)成起居有定時,生活有規(guī)律,工作學習有計劃,保持勞逸結(jié)合,有張有弛的生活習慣,改變過去的不良習慣。如適當參加體育鍛煉,學習書畫以陶冶情操,戒煙、酒,參加輕微的體力勞動等等。保持正常的適度緊張,對提高學習和工作效率是必要的,是有利于早日恢復健康的。長期休息,生活缺乏目標,對健康是不利的。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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