好！最近早上空腹血糖是borderlin
健康咨詢描述：
好！最近早上空腹血糖是borderline（5.7-6)..但飯后2小時血糖算標準（5-7）。
最近空腹總borderline.
想得到怎樣的幫助：希望空腹可達較標準指數(shù)~4.0-5.請示您!
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好！根據(jù)您描述的情況來看，您的空腹血糖是很好控制的。
指導意見：
您好！您的血糖水平實際上還算可以的，您可以通過飲食運動來調(diào)節(jié)，建議您養(yǎng)成一個良好的運動習慣，尤其是晚飯半小時后的運動一定要養(yǎng)成，并且要堅持住。這樣有利于控制您的空腹血糖。所謂的運動指的是有氧運動。祝您健康
醫(yī)生詢問：
您平時有沒有運動習慣？您的飲食上主食吃的多嗎？
以前沒運動，常餓腹然后又多吃?，F(xiàn)不敢了，三星期前開始每早運動十五分鐘，在家慢跑有出汗。常把全麥面包帶身邊，少食多餐。父親38歲患糖尿病。我32歲懷第一胎寶寶有孕期糖尿。我現(xiàn)34歲想再懷寶寶但害怕寶寶會是第一型患者，而生產(chǎn)之后的我會變成真正患者。此事困撓家人與我。醫(yī)生請您指示，感恩您!
一般情況下正常成年人空腹血糖3.1-6.1是正常的，你的基本也正常，如果你在孕期那就偏高了，可以通過控制飲食，調(diào)節(jié)血糖，不要吃含糖多的食物，如葡萄，西瓜，蘋果，甜食。多吃含蛋白食物。平時多喝白開水，少吃辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜和水果。注意休息。
病情分析：
根據(jù)你的情況應該是空腹調(diào)節(jié)受損的，
指導意見：
建議你的情況應該多運動，同時應該控制飲食的總熱量，應該就會好的，但是如果吃藥的話應該口服二甲雙胍的或拜糖平的，可以好轉(zhuǎn)的，
以上是對“好！最近早上空腹血糖是borderlin”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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