健康咨詢描述: 為什么不能空腹喝牛奶?不能空腹喝牛奶是指它不利吸收(但對身體無害),還是指空腹喝了對身體有害?
病情分析:
你好空腹喝牛奶,牛奶不能被充分酶解,其中的蛋白質(zhì)很快就會轉(zhuǎn)化為能量被消耗掉,營養(yǎng)成分不能得到很好的消化吸收。有些人還可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,這是因為體內(nèi)生成的乳糖酶極少,空腹喝進大量的牛奶,牛奶中的乳糖不能被及時消化,轉(zhuǎn)而被腸道內(nèi)的細菌分解,產(chǎn)生出大量氣體、酸液,刺激腸道收縮,出現(xiàn)腹痛、腹瀉。
指導意見:
建議,喝牛奶之前最好吃些其他食物,或一邊吃食物一邊喝牛奶,以降低體內(nèi)乳糖濃度,以利于牛奶中營養(yǎng)成分的吸收。
空腹喝較多的牛奶,稀釋了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快,牛奶在胃腸通過很快,存留時間很短,其營養(yǎng)成分往往來不及吸收,就匆忙進入大腸,徒走過場。
病情分析:
你好,以你所說的情況一般來說空腹喝牛奶容易消化不良
指導意見:
產(chǎn)生大量的氣體,引起打嗝癥狀,建議你喝牛奶的時候,最好是吃點其他東西,祝健康
以上是對“為什么不能空腹喝牛奶?不能空腹喝牛奶是指”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,空腹喝牛奶有時候會導致腹瀉的。
指導意見:
空腹喝牛奶,胃腸道吸收不了時容易引起胃腸道不適拉肚子等癥狀。偶然一次二次沒有太大關(guān)系。不要總是空腹喝牛奶。
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