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坐的時間長了腰總不舒服怎么回事

保密 | 0個月 2005-12-26 16:43:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 本人從事電腦工作,長時間坐著,近來覺得腰部不舒服,拍片子也沒有什么毛病,腰椎間盤也不突出,是什么原因呢?請教一下.
第一次問題補(bǔ)充:請問怎么治療!

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李慧琴
李慧琴 國藥同煤三醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長高血壓，腦出血，顱腦外傷，癲癇病，偏癱，神經(jīng)外 幫助網(wǎng)友：6819稱贊：1
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2005-12-27 15:13:09 我要投訴

      你好：1、自我保健療法適當(dāng)休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。2、疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇谩茨Α?、壓痛點行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療。4、疼痛明顯影響工作和休息時，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗0.2g每日三次及安定之類鎮(zhèn)靜劑。
      

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