我很早就有手淫的習慣了，一周大概三到四次，已經(jīng)

      你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您描述的信息來看，您的這種情況，可能是由于長期手淫導致的，手淫對身體健康有很大的威脅，一定要戒掉手淫，可以多吃一些補腎壯陽的食物。
      

      您好！手淫是可以引起早泄的。但是根據(jù)你的描述，你的情況不屬于早泄。
      

      你這情況可能是手淫導致腎虛引起的早泄，要戒除手淫，適當控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.
      
      以上是對“我很早就有手淫的習慣了，一周大概三到四次，已經(jīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！