張冠峰醫(yī)師,主要癥狀:失眠發(fā)病時(shí)間:2

      病情分析：
      失眠一般的治療就是鎮(zhèn)靜安眠，一般正規(guī)醫(yī)院的心身科，內(nèi)分泌科都可以治療這類疾患
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)中西醫(yī)說(shuō)的是一個(gè)東西，中醫(yī)說(shuō)的是您的證，西醫(yī)認(rèn)的是您的病
      建議配合抗焦慮的西藥，鎮(zhèn)靜藥，但是長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)，要用中藥調(diào)理，因?yàn)榇祟愇魉幍囊蕾囆源?，且損傷肝功能
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      您明白了嗎
      

      我不是知道你在這里是不是指定的醫(yī)生，但是我看見(jiàn)了這個(gè)題，可以幫助你簡(jiǎn)單的分析一下。失眠大多數(shù)都是心理上緊張?jiān)斐傻?，或者心里有糾結(jié)造成的，建議你無(wú)論是一個(gè)學(xué)生，還是一個(gè)工作者，都要想辦法愛(ài)自己的工作，然后去鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這個(gè)就是，和朋友們?cè)谝黄鸾⒁恍╆P(guān)系，打開(kāi)你的心胸，提高你的修養(yǎng)，這樣對(duì)睡眠是有好處的。
      

      調(diào)理一下，先進(jìn)行食療，平時(shí)清淡飲食，不吃生冷的食物，最重要的是不能熬夜，生活盡量簡(jiǎn)單一些，平時(shí)多注意休息。可以多喝枸杞紅棗茶，放一些紅糖，堅(jiān)持喝哦。平時(shí)一定要多鍛煉，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。
      
      以上是對(duì)“張冠峰醫(yī)師,主要癥狀:失眠發(fā)病時(shí)間:2”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠的具體情況是什么？每日睡眠達(dá)幾個(gè)小時(shí)？失眠是否有明顯誘因？是否和作息習(xí)慣有關(guān)？
      還需要進(jìn)一步去神經(jīng)科檢查，確認(rèn)是否是神經(jīng)因素導(dǎo)致的。若不是，則需要去精神科請(qǐng)專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行臨床診斷，判斷是否是抑郁癥等神經(jīng)癥導(dǎo)致的失眠。
      

      你好！睡眠障礙屬于精神因素，找到根源就好解決問(wèn)題。失眠的原因很多，比如：平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因。建議：放松心情，多做戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間。睡前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，平躺輕度深呼吸，不要看手機(jī)。
      

      失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，常見(jiàn)導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等中醫(yī)上原因有，肝郁化火，痰熱內(nèi)繞。陰虛火旺，心脾兩虛，心膽氣虛。建議只有辨證論治，對(duì)癥治療，才能徹底治愈。