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我吃的那么少為什么還是那么胖我家的人

女 | 19歲 2012-07-15 21:27:03 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 我吃的那么少為什么還是那么胖我家的人都才八十斤就我自己120斤

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖代書(shū)
肖代書(shū) 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 消化道出血 胃炎 肝硬化 十二指腸潰瘍 胰腺炎的護(hù) 幫助網(wǎng)友:11021
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2012-07-15 21:31:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,有很多肥胖并不是遺傳的,有時(shí)候吃的少爺并不一定不肥胖,肥胖跟生活習(xí)慣有很大關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不知道你平時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)不,有時(shí)即使吃的比較少不運(yùn)動(dòng)的話也會(huì)發(fā)胖的,建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),比如跑步、騎車,不要一有空就躺下睡覺(jué)。還有吃飯的時(shí)候一定要按時(shí)吃飯,吃八層飽就可以了,作息的時(shí)間也要規(guī)律,這樣才會(huì)逐漸瘦下來(lái),希望我的回答對(duì)你有所幫助

2012-07-15 21:38 ask2866276548 追問(wèn)

因?yàn)槲业墓ぷ髯屛业娘嬍澈妥飨⒍疾徽Uk啊

2012-07-15 21:46醫(yī)生回答:

飲食的話可以自己帶飯這樣就會(huì)好一些,至于說(shuō)作息時(shí)間的話,你可以申請(qǐng)換個(gè)部門(mén)看看能不能解決,如果不能的話,然后鍛煉的時(shí)候加大些強(qiáng)度

李壟英
李壟英 大余縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,消化性潰瘍,腦梗塞,腦出血 幫助網(wǎng)友:303稱贊:28
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2012-07-15 21:36:11 我要投訴

      病情分析:
      您好!體型跟先天及后天因素都有關(guān),比如父母體型及后天生長(zhǎng)發(fā)育等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果您的體重超標(biāo)了,那建議您除飲食均衡外,還需要適當(dāng)鍛煉。

張凡志
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2012-07-16 08:21:55 我要投訴

      人跟人不一樣,有的喝涼水都長(zhǎng)肉,在于人的飲食習(xí)慣和生活作息,平時(shí)多注意鍛煉,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要光想著減肥,要一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡!都吃點(diǎn)水果蔬菜,少吃油膩,如果您還有什么想了解的請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢我,希望能夠幫助您,祝您健康!
      以上是對(duì)“我吃的那么少為什么還是那么胖我家的人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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