我先在怎么老是想手淫呢

      指導(dǎo)意見：
      您好：適當(dāng)手淫是成年男性正常的生理現(xiàn)象，可以緩解性沖動(dòng)，釋放壓力，但手淫不可過頻，頻繁手淫會(huì)引起陽痿早泄，前列腺炎，泌尿系感染，腎虛，神經(jīng)衰弱等，您可手淫，每周一次為宜。
      

      根據(jù)你描述的情況分析，考慮是由于青春期雄性激素分泌旺盛導(dǎo)致的。建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。多吃些新鮮的蔬菜水果，盡量多想一些其他的東西，心思不要都放在手淫上。過度的手淫對(duì)身體有害，一周可以1到2次手淫。
      

      建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.
      
      以上是對(duì)“我先在怎么老是想手淫呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！