①坐位分合法:坐在椅子上,雙手扶膝,雙腳與肩同等寬,左腿向左,右腿向右同時充分外展內(nèi)收。每日300次,分3-4次進行。②立位抬腿法:手扶固定物,身全保持豎直,抬患腿,使身體與大腿成直角,大腿與小腿成直角,動作反復。每日300次,分3-4次進行。③臥位抬腿法:仰臥,抬患腿,合大小腿成一直線,并與身體成一直角,動作反復。每次100次,分3-4次進行。④扶物下蹲法:手扶固定物,身體直立,雙足分開,下蹲再起立,動作反復。每日300次,分3-4次進行。⑤內(nèi)旋外展法:手扶固定物,雙腿分別做充分的內(nèi)旋,外展,劃圈運動。每日300次,分3-4次進行。⑥堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛煉
你好,可以做康復鍛煉。中醫(yī)中藥長期臨床實踐治療股骨頭壞死有許多非常有效的獨到治療方法,建議你采用傳統(tǒng)中藥生地、川西歸尾、川芎、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘等配合治療,見效快,療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養(yǎng)血、清利濕熱、通經(jīng)活絡、行血散瘀、消腫定痛、消炎止疼,大量臨床實踐證明以上藥物配合使用對股骨頭壞死患者效果非常好,康復的希望很大。希望正確治療,早日康復!
根據(jù)你描述情況分析,一般及時的保養(yǎng)休息很必要,如保養(yǎng)休息為主,就問題不大
以上是對“股骨頭壞死患者能不能鍛煉???該怎么做?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要注重預防,加強自我保護意識,注意活動,避免肌肉萎縮。
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