健康咨詢描述: 久坐會覺得屁股部位很痛,股骨頭壞死患者需要鍛煉嗎
想得到怎樣的幫助:股骨頭壞死患者需要鍛煉嗎
病情分析:
首先要明確有無股骨頭壞死,股骨頭壞死的典型癥狀是腹股溝區(qū)疼痛,不能擺4字
指導(dǎo)意見:
如果確診股骨頭壞死需要注意保護(hù)股骨頭,盡量不要做劇烈活動,減少股骨頭處的壓力。
你好,首先,股骨頭壞死患者是可以運(yùn)動的,但是一定要遵循一個(gè)度。
很多人認(rèn)為患上股骨頭壞死只能堅(jiān)持臥床休息或者坐輪椅,不能運(yùn)動,否則會把股骨頭磨平,其實(shí)這種想法是錯誤的。股骨頭壞死是由于一些誘發(fā)因素引起的部分血運(yùn)不良,血管斷裂,骨小梁紊亂,斷裂,股骨頭塌陷,髖關(guān)節(jié)功能障礙的骨科頑疾。最主要的問題就是血運(yùn)不暢導(dǎo)致的血供中斷,血運(yùn)不良,治療的關(guān)鍵是解決缺血的內(nèi)部環(huán)境,幫助緩解局部的疼痛癥狀,保存適當(dāng)?shù)捏y關(guān)節(jié)。適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捒梢源龠M(jìn)新陳代謝,幫助加快血流速度,促進(jìn)股骨頭的再生和修復(fù)。
你好,鍛煉應(yīng)該適量適度,注意髖關(guān)節(jié)應(yīng)在非負(fù)重下或輕度負(fù)重下進(jìn)行運(yùn)動,且不可增加髖關(guān)節(jié)承載的負(fù)擔(dān)。應(yīng)每天堅(jiān)持,少量多次,局部活動結(jié)合全身運(yùn)動,每次15-30分鐘,每日3-5次,以感覺勞累為度。建議盡早去正規(guī)骨科醫(yī)院或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療,修復(fù)受損的關(guān)節(jié)軟骨面,修復(fù)股骨頭,恢復(fù)髖關(guān)節(jié)的活動功能,實(shí)現(xiàn)了正常的行走,恢復(fù)正常的工作、生活,增強(qiáng)了完全康復(fù)的信心。
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以上是對“股骨頭壞死患者需要鍛煉嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要注重預(yù)防,加強(qiáng)自我保護(hù)意識,注意活動,避免肌肉萎縮。
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