長期便秘堆身體有哪些危害

      你好，建議進食富含纖維素的食物，以利于排便，平日注意清淡飲食，避免生冷辛辣食物的攝入，規(guī)律生活，建立合理的飲食習慣和結(jié)構(gòu)，希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)便秘現(xiàn)象考慮是長時間的腸蠕動過慢的原因引起的。可先服用一段時間的果導片治療效果是比較好的，
      指導意見：
      治療期間多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，這樣便秘的癥狀慢慢就會好轉(zhuǎn)了，關(guān)鍵是個習慣問題，定時排便應(yīng)該格外注意些。
      

      病情分析：
      你好，長期便秘的話，一般與你平時飲食不當有關(guān)，吃了過于上火的食品。
      指導意見：
      建議平時多喝水，多吃水果、蔬菜，避免過于緊張，保持良好的心態(tài)，平時睡前多服用蜂蜜水，晨起喝杯淡鹽水，多吃香蕉、芹菜，平時可以多跳繩。
      
      以上是對“長期便秘堆身體有哪些危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！