健康咨詢描述: 我老媽今年56歲了,血壓一直高,但是她的高血壓是精神性的,只要一緊張、生氣的話就會升高,平時心情好的話,還可以的,聽說醋泡一些吃的東西可以降血壓,我想了解一下。
想得到怎樣的幫助:請問 醋泡什么可以降血壓???
有高血壓疾病,首先不能吃太咸的食物,要低糖低鹽低脂飲食,可以選擇長效的降壓藥,控制血壓,可以吃非洛地平緩釋片,或者是替米沙坦的藥來進行治療的,他們也是以再監(jiān)測血壓,這個醋泡什么降壓不可靠?
你好,如果你媽真的是情緒變化引起血壓升高,可能用醋泡黑豆吃試試,另外醋泡花生也有降壓降、血脂的功能,米醋陳醋都可以。平時多吃蔬菜、水果、豆類、堅果,建議喝低脂奶,少吃高脂肪食物,控制好體重指數(shù),這些措施對控制血壓和預(yù)防心臟病都非常有好處。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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