人流后食譜

      你好，人流后必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點：
      1.可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品；
      2.補充水分，應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果；
      3.在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。
      4.忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
      很多人都認(rèn)為人工流產(chǎn)將會給未來婦女生育帶來極其不利的影響，但目前臨床證據(jù)不支持這樣的論調(diào)。事實上，人工流產(chǎn)確實可能導(dǎo)致一些并發(fā)癥的發(fā)生，其中一些可能非常嚴(yán)重乃至危及生命。如手術(shù)流產(chǎn)可能導(dǎo)致的近期并發(fā)癥包括子宮穿孔、人工流產(chǎn)綜合反應(yīng)、吸宮不全、漏吸、術(shù)中出血、術(shù)后感染、栓塞等，但這些嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生率都小于1%。但目前一般情況下在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行人工流產(chǎn)治療是安全的，嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生率都已經(jīng)很低。
      

      你好，人流后需要禁生冷辛辣等刺激性食物，清淡營養(yǎng)飲食即可，禁性生活一個月，術(shù)后一周復(fù)查彩超，以后需要歡迎隨時再過來咨詢我
      

      你好，人流后的飲食應(yīng)當(dāng)注意：
      1.飲食均衡，葷素搭配。
      2.多攝入蛋白質(zhì)食品，如大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白質(zhì)。
      3.多攝入多種植物營養(yǎng)素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維，粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維，都能為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)，維持平衡態(tài)。
      3.補血補氣靠飲食，黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率。
      人流手術(shù)雖然不開刀，大多數(shù)也不用住院，但是手術(shù)沒有大小，只要是對人體侵入性的操作，就一定有相應(yīng)的手術(shù)風(fēng)險，就可能發(fā)生相應(yīng)的手術(shù)并發(fā)癥。
      1.近期的，可能會發(fā)生大出血、感染、子宮穿孔、宮頸損傷，還可能因為宮內(nèi)組織殘留要再次手術(shù)。
      2.后期的風(fēng)險是多次人流手術(shù)之后，容易發(fā)生子宮內(nèi)膜的損傷，或者盆腔炎癥，導(dǎo)致不孕，或者懷上之后容易自然流產(chǎn)，而且以后發(fā)生宮外孕的風(fēng)險也會大大增加。
      雖然任何手術(shù)都有出現(xiàn)并發(fā)癥的風(fēng)險，但是，如果在正規(guī)醫(yī)院、由有資質(zhì)的醫(yī)生操作的話，人流的嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生率應(yīng)該在1‰左右，還是屬于一個相對安全的手術(shù)。
      
      以上是對“人流后食譜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M行補養(yǎng)是完全必要的，而補養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。
      首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補養(yǎng)時間。
      研究顯示，如果僅僅做過一次人工流產(chǎn)，似乎對下次妊娠結(jié)局影響不大，這里的不良妊娠結(jié)局包括不孕、宮外孕、自然流產(chǎn)、新生兒畸形、死胎，等等。就是說，雖然人流是盆腔感染的高危因素，而盆腔感染可以造成不孕，但是，僅做過一次人流手術(shù)，和從未做過人流手術(shù)的人相比，不孕的發(fā)生率似乎相差不大。但一定要注意在正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行手術(shù)，否則造成并發(fā)癥的風(fēng)險會大大增加。
      

      病情分析：
      人體后應(yīng)加強營養(yǎng)，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白高和維生素含量高的食物，多吃新鮮水果蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      流產(chǎn)后要注意休息，一個月內(nèi)禁止性生活，臥床休息2一3天，不要吃生，冷，硬的東西，注意陰道出血情況。
      

      人工流產(chǎn)后的飲食原則是普通飲食，忌生冷，忌辛辣刺激食物。所以飲食方面要根據(jù)您女朋友的喜好和飲食習(xí)慣安排就行。關(guān)鍵是流產(chǎn)后一個月不能同房。