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吃什么解決便秘

女 | 27歲 2012-05-31 15:48:24 1人回復(fù) 來自赤峰市

健康咨詢描述： 我今年27歲了，是政府的一名會(huì)計(jì)。每天上班出了坐著就是坐著，可是一直都很正常，最近，感覺上廁所非常費(fèi)勁，特干，大夫說是便秘了，我想知道吃什么能解決便秘。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問？吃什么解決便秘？

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黃淑玲
黃淑玲 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎，胃食管反流，消化道出血，胰腺疾病，小腸疾
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2022-11-10 15:32:36 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，先從飲食上調(diào)節(jié)一下，可以多飲水，每天2000到3000毫升，多吃水果蔬菜，多吃香蕉，用溫水沖蜂蜜，每天一杯酸奶，調(diào)節(jié)一下腸道，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，避免久坐

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

蜂蜜

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用于脾胃虛弱，體倦少食，脘腹疼痛，或?yàn)a痢腹痛；肺...[說明書]

四磨湯口服液

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順氣降逆，消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證，癥見腹...[說明書]

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