我是一名大學生，平時總感覺沒精神。上課總

      病情分析：
      犯困主要是因為休息不好，過度疲勞，飽餐后，均易出現(xiàn)。因為您上課出現(xiàn)，考慮是否認真聽講，注意力不集中所導致。
      指導意見：
      建議您多休息，忌過度疲勞，上課的時候注意力集中。加強鍛煉，可跑步，打太極拳等，有氧運動。
      

      指導意見：
      問題分析：你好；嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發(fā)作。
      指導意見：困倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，從而達到消解春困的目的。走出室外，到郊外舉目眺望。良好的視覺刺激，有利于消除嗜睡。吃點苦酸麻辣的食品，亦可泡杯濃茶或咖啡，以解困意。祝你健康