我晚上睡覺總感覺心發(fā)慌睡不著該怎么辦?

      病情分析：
      這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是心火旺引起來的表現(xiàn)，心主藏神，在心火旺的情況下，心神不安，就會(huì)造成失眠，多夢(mèng)的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以采取滋陰清熱，鎮(zhèn)心安神的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，確定后對(duì)癥用藥進(jìn)行治療。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適，三是多夢(mèng)也可以影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無(wú)力，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重失眠則需要藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你這是典型的神經(jīng)不好，引起的睡眠反應(yīng)，心理感覺發(fā)慌，其實(shí)更多的是自己自身心理因素造成的，你可以試著增加藥物來幫助于睡眠！
      指導(dǎo)意見：
      服用一下刺五加，或者是安神之類的藥物來幫助睡眠，這些藥物不會(huì)給人的機(jī)體造成任何的傷害的，可以放心服用的，刺五加可以幫助人體盡快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)！
      醫(yī)生詢問：
      每天準(zhǔn)備睡覺以前30分鐘請(qǐng)不要做太激烈的運(yùn)動(dòng)，或者喝酒，看槍戰(zhàn)，武打類的影片，可以多看一些利于自己睡眠的電視來幫助睡眠！
      以上是對(duì)“我晚上睡覺總感覺心發(fā)慌睡不著該怎么辦?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！