三班倒的工作啥時(shí)鍛練為好~~~？
男 | 24歲 2008-03-30 03:18:59
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述：
各位專家:你好，我現(xiàn)在工作工廠上的是三班倒的班，每一星期輪換一次。時(shí)間為08:00—16:00
一種為16:00—00:00
另一種為 00:00—08:00
我想咨詢一下有關(guān)專家:我想鍛煉一下身體，但我不知道怎么去做，因?yàn)槲覐臅峡吹皆谠缟襄憻挄?huì)比較好，上我這種班該怎樣去安排鍛煉。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
