碧生源怎么樣

      你好，不建議服用減肥藥進(jìn)行減肥，減肥藥容易出現(xiàn)停藥反彈的現(xiàn)象，還會(huì)對(duì)身體造成損傷。沒(méi)有減肥，可以采取合理的控制飲食，同時(shí)配合有氧運(yùn)動(dòng)減去體重。

      建議還是健康減肥，少吃，多運(yùn)動(dòng)。不要熬夜。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，想減肥不一定就是需要用減肥的產(chǎn)品
      指導(dǎo)意見：
      減肥最好的方法就是管住嘴邁開腿，每天堅(jiān)持鍛煉，吃清淡的飲食，一定要堅(jiān)持，持之以恒
      以上是對(duì)“碧生源怎么樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肥胖確實(shí)是一件讓人憂愁得事情，平時(shí)不要盲目得使用藥物。
      指導(dǎo)意見：
      像您這種情況得話建議您平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持鍛煉就會(huì)瘦得，少吃油膩辛辣得食物。

      病情分析：
      減肥的話還是要踏踏實(shí)實(shí)的鍛煉配合飲食管理來(lái)幫助減肥。
      指導(dǎo)意見：
      -注意做好積極的鍛煉和飲食管理來(lái)減肥為好。鍛煉建議要有足夠的強(qiáng)度和足夠的時(shí)間，建議考慮無(wú)氧運(yùn)動(dòng)多一些。有氧少一些。學(xué)習(xí)健身為好。注意堅(jiān)持。
      飲食注意多吃點(diǎn)青菜水果、粗糧等，少些主食，少吃過(guò)油膩的。不吃零食宵夜為好。一定不要節(jié)食。

      病情分析：
      病情分析：
      不怎么樣。建議還是健康減肥，少吃，多運(yùn)動(dòng)。不要熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      絕對(duì)不能使用市場(chǎng)上叫賣的激素類減肥藥，見效快而副作用大，反彈嚴(yán)重；管住嘴、邁開腿，只要堅(jiān)持住一段時(shí)間，一定能夠收到滿意的效果。所以說(shuō)運(yùn)動(dòng)是減肥最好的辦法也是最佳的選擇。同時(shí)飲食上也要注意，減少高脂肪攝入，多吃蔬菜水果類。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況來(lái)看，你現(xiàn)在想要減肥
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況來(lái)看，不要吃油膩的食物食清淡的食物，不要吃的太飽，最有效的減肥方法是運(yùn)動(dòng)減肥，放松心情，祝你減肥成功！
      以上是對(duì)“碧生源怎么樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我建議您通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥是可以的
      固定鍛煉：每周進(jìn)行3—5次固定鍛煉,不失為減少體內(nèi)脂肪,減輕體重,增加肌肉,使精力充沛的好方法.跑步,每周5次,每次45分鐘,每分鐘170米的速度,可在3個(gè)月內(nèi)減少10磅
      指導(dǎo)意見：
      跳舞,每周6次,每次1小時(shí),可在4個(gè)月內(nèi)減少10磅;游泳,每周4小時(shí),可在4個(gè)月內(nèi)減少10磅;騎自行車,每周4次,每次1小時(shí),每小時(shí)15公里的速度,可在5個(gè)月內(nèi)減少10磅.如果以前沒(méi)有進(jìn)行過(guò)固定的鍛煉,開始時(shí)要少做一些,以防傷害身體.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,會(huì)增加食量,這樣也達(dá)不到減肥的目的.