長(zhǎng)期便秘咋辦？治療便秘吃些什么?吃排毒養(yǎng)

女 | 24歲懸賞20個(gè)健康幣 2012-04-05 14:30:39 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：長(zhǎng)期便秘咋辦？治療便秘吃些什么?吃排毒養(yǎng)顏膠囊能治好嗎？
我今年24歲，因?yàn)樯习嗟脑蚪?jīng)常坐著，很少運(yùn)動(dòng)，加上電腦輻射的原因，一天下來(lái)，口干舌燥的，久而久之就有了便秘這個(gè)毛病，經(jīng)常要隔好幾天才來(lái)次大的。

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2012-04-05 14:31:30

便秘解決方法：多吃蔬菜，吸收食物纖維。跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便。每天清晨喝一杯清水或鹽水，有助胃腸代謝。記?。阂?guī)律性的生活很重要。

徐仁杰其他擅長(zhǎng): 胃病幫助網(wǎng)友：11017稱贊：546

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2012-04-05 14:32:04 我要投訴

      病情分析：
      您好！最好不要吃，頑固性便秘的原因考慮是腸菌群失衡導(dǎo)致的腸蠕動(dòng)減緩，有害菌增多，導(dǎo)致腸毒素增加，麻痹腸道，引發(fā)便秘
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好就是補(bǔ)充腸道有益菌，吃點(diǎn)益生菌制劑爽舒寶就可以，要注意多喝水，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)香蕉等水果，便秘不能一直拖著，否則會(huì)導(dǎo)致皮膚暗淡，長(zhǎng)痘等，還有就是普通的排毒養(yǎng)顏膠囊容易形成依賴，治標(biāo)不治本，并不是好的選擇

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療