有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 頭發(fā)沒有營養(yǎng)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2012-01-14 15:51:08 我要投訴
病情分析：
注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油膩及含糖高的食品。
指導(dǎo)意見：
注意不要頻繁染燙發(fā)，洗完頭發(fā)以后使用護(hù)發(fā)素。平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)，盡量做到每天睡眠不少于8個(gè)小時(shí)。
醫(yī)生詢問：
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2012-01-14 15:45:23
頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸煙過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭發(fā)干枯。頭發(fā)干枯可用中藥內(nèi)服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進(jìn)行治療。也可以做頭發(fā)倒模來營養(yǎng)頭發(fā)的。
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