有問(wèn)必答網(wǎng) → 外科 → 普外科 → 肛腸科 → 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，是飯前喝湯好還是飯后喝湯好呢？

請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，是飯前喝湯好還是飯后喝湯好呢？

男 | 51歲懸賞20個(gè)健康幣 2011-12-31 17:52:31 2人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

農(nóng)達(dá)順其他擅長(zhǎng): 全科醫(yī)學(xué) 幫助網(wǎng)友：147稱(chēng)贊：13

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2011-12-31 17:58:15 我要投訴

      病情分析：
      飯前喝湯好過(guò)飯后喝湯，飯前喝湯可以先暖胃，也可以避免吃飯時(shí)進(jìn)食過(guò)多，而且餓的時(shí)候先喝湯，湯中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能更好地吸收，是一種很好的養(yǎng)生習(xí)慣。飯后喝湯會(huì)沖淡胃液，增加胃的負(fù)擔(dān)，影響消化功能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要養(yǎng)成飯前喝湯的好習(xí)慣，湯可以選擇青菜瘦肉湯為好，湯不可過(guò)于油膩，宜清淡些，喝湯量最好為半碗到一碗為佳，不可喝得過(guò)多，湯后吃飯要慢慢品嘗，不可吃得過(guò)快，吃飯過(guò)程要專(zhuān)注，不可一邊吃飯，一邊看電視等。
      祝你健康！
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

劉紅振華北醫(yī)療健康集團(tuán)石家莊華藥醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)臟破裂、骨折、燒傷、闌尾炎、肝膿腫、肛裂、肛周膿幫助網(wǎng)友：372稱(chēng)贊：32

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2011-12-31 18:01:11 我要投訴

看您的習(xí)慣了，一般認(rèn)為先喝湯的話，稀釋胃液，影響消化。但只是理論，沒(méi)有影響就行了。先后差不了多少的。關(guān)鍵是有沒(méi)有不適感。年輕人無(wú)所謂的，上年紀(jì)的就可以往細(xì)節(jié)處考慮考慮。心情開(kāi)朗，對(duì)胃腸很有好處。凡事往開(kāi)處想就行了。