你好，我時常會覺得我好痛苦，孤單，好像自

女 | 19歲懸賞20個健康幣 2011-12-01 11:00:37 2人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述：你好，我時常會覺得我好痛苦，孤單，好像自己的帶著一張面具，脫不下來
患者女，19歲，從小就覺得在別人面前哭泣是軟弱的表現(xiàn)，在小學(xué)六年級被同學(xué)欺負的時候，在校和在家，完全是兩個人，在校被欺負，在家還是個開心果，漸漸的，我學(xué)會了對誰都笑，再難過也不讓父母朋友發(fā)現(xiàn)，最近我覺得自己帶的面具越來越厚，越來越讓我有種窒息感，而且我發(fā)現(xiàn)從那以后我對男生有種嚴重的恐懼感。

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2011-12-01 16:50:34 我要投訴

你好，能感覺到你對自己的觀察比較客觀，能清楚認識到自己的現(xiàn)狀和面臨的問題。這本身對恢復(fù)常態(tài)就有積極意義。不過自小就不正視自己感受，則以后會對自我意識形成嚴重的干擾。正如你自己現(xiàn)在感受到的，面具越來越厚，說明你很清楚自己的行為并未給自己帶來更好的處境，面具是偽裝，說明你始終不愿意展示，或不接受自己的弱點，不允許它出現(xiàn)。因此你用情緒上的偽裝來逃避這種現(xiàn)實。但內(nèi)心真實的感覺是騙不了自己的。必須順應(yīng)自己的內(nèi)心，才能做到身心統(tǒng)一和諧。鑒于你出現(xiàn)問題時間較久，還是建議你做正規(guī)的心理咨詢。特別建議到心理咨詢機構(gòu)，而不是醫(yī)院的心理科。