如何忘記和老公的吵架?

健康咨詢描述： 您好!雖說我們夫妻現(xiàn)在不吵架了,很恩愛的.可以前吵架過幾次,以前吵架時的情景時常在腦海里,現(xiàn)在想起來還心酸呢,也不知為什么總是想起它,想忘懷也忘不掉,整治的自己心情也不會開心快樂的,老公對我說心情不好的時候要學(xué)會調(diào)整自己,以前的事不要再去想了,夫妻都有吵嘴的時候,就是生活調(diào)味品,不要想的太多,讓我吃飽穿暖的,注意好自己的身體.任何時候他都是我堅強的后盾.可他哪里知道,我就是忘不掉吵架時的情景,就心煩想哭.(吵架也不是我們倆有第三者,以前他有時間就在網(wǎng)上玩牌的,玩到深夜.早上啥時也不起,有時飯熱一次又一次的,還不起床,我吃過飯去上班,回來之后家里很亂的,他也不收拾一下,碗筷在桌上擺著,等著我回來再收拾,幾乎每天都玩的,我很煩.看到他與他的牌友聊天,我更煩.我提出離婚,日子沒法過了,從此他也很少玩牌了,以前他玩牌就是他的職業(yè),現(xiàn)在把心用到工作上了,偶爾玩玩牌也沒什么,放松一下心情也是很好的)我怎么做才能把以前的吵架忘掉呢?心情不好的時候怎么調(diào)整呢?謝謝!