脾氣暴躁怎么辦

      你好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的一種癥狀，建議您放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息
      

      你好，我們每一個(gè)人都會(huì)發(fā)脾氣，但通過努力，我們都可以成為情緒管理的主人，平時(shí)注意減壓放松，保持勞逸結(jié)合的生活節(jié)奏，當(dāng)你覺得情緒不好的時(shí)候，可以傾訴和釋放，祝你健康快樂。