您好，我這兩天特別苦惱，特別害怕自己會(huì)變

      病情分析：
      你過(guò)于壓抑了自己的想法，導(dǎo)致了想法的反抗。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      本身我們的大腦就很奇怪，當(dāng)你越不讓他想某件事情的時(shí)候，他就越容易去想，所以就出現(xiàn)了類似強(qiáng)迫的反應(yīng)。
      其實(shí)大腦是制造想法的地方，他一天要有5萬(wàn)多個(gè)想法出現(xiàn)的，但是想法只是想法，并不是現(xiàn)實(shí)，也不會(huì)對(duì)現(xiàn)在造成什么影響。
      讓自己的大腦隨便想去吧，你只要不評(píng)價(jià)，只是隨他去就可以了。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      

      病情分析：
      據(jù)你訴說(shuō)表現(xiàn)很難說(shuō)是強(qiáng)迫癥或者是憂郁癥.應(yīng)到醫(yī)院診斷下.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你心情應(yīng)舒暢些.勿吃辛辣與煙酒及易上火食物.到醫(yī)院去看下心理醫(yī)生.明確診斷及時(shí)治療.
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      

      強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)是經(jīng)常認(rèn)為自己的細(xì)小的差錯(cuò)就會(huì)引起災(zāi)難性的后果；時(shí)常無(wú)原因地?fù)?dān)心自己患了某種疾病；時(shí)常無(wú)原因地計(jì)數(shù)或多次吟唱某一段歌曲；在某些場(chǎng)合，很害怕做出尷尬的事；當(dāng)看到刀，匕首和其他尖銳物品時(shí)會(huì)感到心煩意亂；為要完全記住一些不重要的事情而困擾；有時(shí)會(huì)毫無(wú)原因的破壞某些物品，或傷害他人；在某些場(chǎng)合，即使當(dāng)時(shí)生病了，也想暴食一頓；當(dāng)聽(tīng)到自殺，犯罪或生病這類事情時(shí)，會(huì)心煩意亂很長(zhǎng)時(shí)間，很難不去想它。有潔癖、幻想癥、電郵綜合癥、自慰過(guò)度等表現(xiàn)。當(dāng)腦子里出現(xiàn)聽(tīng)到或看到某一觀念或某一句話，便不由自主地聯(lián)想起另一個(gè)觀念或詞句。
      您也可以點(diǎn)擊左側(cè)閃動(dòng)的按鈕咨詢我，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“您好，我這兩天特別苦惱，特別害怕自己會(huì)變”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議您凡事不要想的太多，簡(jiǎn)單一點(diǎn)考慮問(wèn)題，就不會(huì)這么累了，再就是有事情多跟家人朋友多多交流，把自己的想法告訴他們，這樣會(huì)好一些。多出去走走，不要一個(gè)人呆著。