請問有沒有辦法提高抵抗力，運動似乎不完全
健康咨詢描述：
請問有沒有辦法提高抵抗力，運動似乎不完全適合我（己堅持3年），有其他辦法嗎？
*間接膽紅素增高
*總膽紅素增高
*血尿酸增高
*乙肝表面抗體陽性（第2項陽性）——正常
*竇性心動過速
想得到怎樣的幫助：想知道像我這種情況怎么增強抵抗力，只要有辦法，我都會試的
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病情分析：
你好，20歲男孩子，想提高自身抵抗力，檢查發(fā)現(xiàn)間接膽紅素、總膽紅素、尿酸均升高，乙肝表面抗體為陽性，說明對乙肝病毒有免疫力。
指導意見：
你已通過增強鍛煉來提升身體抵抗力，如果平時容易感冒的話，可以接種流感疫苗、丙種球蛋白來提升抵抗力
流感疫苗每年接種一次
希望我的回答對你有幫助，祝身體健康
醫(yī)生詢問：
就是平時身體素質(zhì)不如一般人，體質(zhì)較差的那種，感冒倒不是特別多，有時喜歡出汗，容易虛脫，除了長肌肉之外，脂肪基本沒有，說到底還是抵抗力不行，接種疫苗，我會試試；那平時還應該注意什么，晚上運動后要不要補充營養(yǎng)？
你好，感冒不是特別多的話，出虛汗相對多一點，跟你過勞、精神狀態(tài)不好可能有一定關(guān)系，現(xiàn)在脂肪基本上沒有，說明你運動還是可以的，沒有必要加大運動量 至于補充營養(yǎng)，可以適當補一點奶粉，但量不宜多，過多一旦你不運動，就會很快發(fā)胖。 祝身體健康
疾病百科| 乙肝
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