健康咨詢描述: 八年以來我老公一直很孤僻,不與人交流,睡眠很差,經常十一二點才睡著,總認為自己賺錢不到。抽煙很兇,顯得很焦慮。認為自己前景暗淡。認為自己得不到社會的認同,被人看不起,不喜歡公眾場所,懼怕見人,不敢說話,沒有自信。對自己的職業(yè)非常不滿意。以至于要放棄工作。沒什么愛好,經常悶在家里。從不參加社交活動。
病情分析:
你好,很樂意為你解答,像你老公的情況,是性格內向,沒有看到自己的優(yōu)點,壓力大,太過于要求自己的原因,
指導意見:
做妻子的要多鼓勵丈夫,經常表揚他的優(yōu)點,培養(yǎng)他的自信,自強的意識,多和他交流,不要對丈夫發(fā)脾氣,說些刺激的話,可以從丈夫最喜歡的事情做起,或參加體育鍛煉,把丈夫的時間排滿,讓他沒有想的念頭,讓他發(fā)現(xiàn)自己的存在,讓他有責任感,讓他知道你很需要他,不要在他面前責怪他,你可以試試。
醫(yī)生詢問:
以上是對“八年以來我老公一直很不與人交流,睡眠很差”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!通過癥狀的描述,可以看出,他有抑郁傾向,長期壓抑自己最終導致抑郁癥的發(fā)生,需要健康指導。
指導意見:
首先需要承認人是自然產物,需要有與人,與外界溝通的能力,人都有渴望得到他人認可與肯定的愿望。
適當?shù)恼{整生活方式,多作自己喜歡的事,或發(fā)展興趣與愛好,讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)對生活的熱情與潛能,從中找到自尊與自信。
學習放松技巧如選擇適合自己的放松運動,通過運動增加悟性,增強與外界的協(xié)調能力。提高生命質量,為實現(xiàn)自我,找到自己的精神上的歸屬加油!
醫(yī)生詢問:
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