常年偏瘦達到40斤以中藥西藥都吃了不少,開胃藥
健康咨詢描述： 常年偏瘦達到40斤以上
化驗、檢查結(jié)果： 身體健康，沒什么病，只是瘦
曾經(jīng)的治療情況和效果： 中藥西藥都吃了不少，開胃藥，補藥都吃過，飯量也不小，但是依然沒有辦法增肥
想得到怎樣的幫助：能夠達到標準體重
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打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
病情分析：
你好，考慮是腸胃不好，吸收不了營養(yǎng)，導(dǎo)致消瘦。調(diào)理胃腸功能，補充能量和營養(yǎng)物質(zhì)。調(diào)理腸胃就多吃點粗纖維的食物，例如蕃薯、燕麥片、玉米、糙米等。
指導(dǎo)意見：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要定時定量，早晚各喝一瓶牛奶，多吃應(yīng)季蔬菜水果，多補充些蛋白質(zhì)、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。保證充足睡眠，放松精神，保持平和心態(tài)。適當(dāng)鍛煉，幫助腸胃蠕動，促進消化吸收。注意胃部的保暖，不要受涼。
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