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請問下午午睡后鍛煉有用嗎?

保密 | 0個月 2007-10-05 15:30:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問醫(yī)生,我最近比較胖,中午午睡起床后,就開始以小跑來鍛煉身體,有人說這樣沒有起什么作用,不知道我這樣小跑有用嗎?

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呂華澤
呂華澤 東莞市康復醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛等痛證疾病的治療,中醫(yī)保健等 幫助網(wǎng)友：6079稱贊：9
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2007-10-05 18:58:26 我要投訴

      午睡后鍛煉也很好的。堅持運動鍛煉
      

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