我1996年，我現(xiàn)在滿15歲了，有167
健康咨詢描述：
我1996年，我現(xiàn)在滿15歲了，有167cm，發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在長慢了，我很瘦我還想長高，能到180cm嗎
還想長高
曾經(jīng)的治療情況和效果： 長慢了
想得到怎樣的幫助：我想問一下怎么幫助長高？
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病情分析：
身高基本上就是由骨骼組織生長發(fā)育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養(yǎng)也許是更重要的了。在人體骨骼組織里，除了鈣占30%磷16%以外(兩者就幾乎占50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。
指導意見：
其實長高很簡單，注意加強身體鍛煉，盡量選擇一些拉伸類的運動，加強下營養(yǎng)，希望我的這個怎么才能長高的問題可以幫到你。
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身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。迄今為止沒有行之有效的增高藥物的。不可偏信廣告宣傳的。
病情分析：
你好，首先，身高不僅受父母身高等遺傳因素的影響，還受后天營養(yǎng)，體育鍛煉，生活環(huán)境有關。
指導意見：
一般認為，25歲之前都屬于身高增長的時間，通過骨齡了解身高的發(fā)育情況。因此，必須充分保證維生素和礦物質(zhì)等的均衡吸收，并通過適當?shù)捏w育鍛煉促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收與新陳代謝，及時調(diào)整情緒狀態(tài)，合理作息。簡單點說，就是營養(yǎng)加運動加心理健康。不建議買什么所謂的增高藥物和器材，如果真有效果就不會整天做廣告了。鑒于您正處于青春期，養(yǎng)成良好的生活習慣會對身高有很大的幫助！
以上是對“我1996年，我現(xiàn)在滿15歲了，有167”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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