我70公斤，有些胖。我同學56公斤，他說

      病情分析：
      踩肚子不但不能減肥，而且還很危險，容易踩破內(nèi)臟，應禁止這樣做。
      指導意見：
      正確減肥的方法是：少吃零食，多吃蔬菜、水果，多運動。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，通過這種做法來減肥是不正確的，不僅達不到減肥的目的，反而對身體產(chǎn)生不好的影響。
      指導意見：
      所以，建議你還是通過適量的運動鍛煉、合理的節(jié)制飲食來減肥，這樣才更安全有效。