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心理問題很嚴(yán)重

保密 | 0個月 2007-08-25 15:27:19 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好:我過去做錯了事情,所以我現(xiàn)在無法開心,怎么辦,天天都想著過去的人和事,一想起來就生氣,我無法從過去的陰影中走出來了,請問我要怎么辦

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心岸醫(yī)生
心岸醫(yī)生 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,焦慮癥,社交恐怖癥等心理疾病的治療 幫助網(wǎng)友:4574稱贊:95
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2007-08-25 16:00:47 我要投訴

      不知道你具體做錯了什么事情?你可以詳細的說出來合理的認知,你的痛苦才能消除。那個過去對你很重要,你帶來的傷感是無意的,還是自己因為年少無知?為自己合理公平的去客觀分析一下正確的認識自己有缺點,也有優(yōu)點呀。
      

sweetspring
sweetspring 其他 幫助網(wǎng)友:2100稱贊:34
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2007-08-25 22:03:46 我要投訴

      把你做過的錯事寫下來~把自己的歉意也寫下來~然后封在一封信里~收藏好~`
      

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