我的母親３個(gè)月前不小心摔倒,當(dāng)時(shí)沒(méi)有在意也沒(méi)有去醫(yī)院

      建議加強(qiáng)護(hù)理，老人一般都有骨質(zhì)疏松，這時(shí)發(fā)生骨折或骨裂，是非常不容易愈合的，所以強(qiáng)調(diào)保持平臥硬板床，盡量減少體位變動(dòng)非常重要；要保持患側(cè)下肢中立位（股骨粗隆間骨折時(shí)為外展位），避免髖關(guān)節(jié)內(nèi)收，一定不能坐起，特別在前6周，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意補(bǔ)鈣?？梢远喑晕r米皮、鮮牛奶、骨頭湯、芝麻醬、魚(yú)等含鈣較多的食品。老年人戶(hù)外活動(dòng)少，容易缺少維生素D，不利于鈣質(zhì)吸收和骨折或骨裂處的愈合，可以給病人注射一針維生素D1500到3000單位，每一到二個(gè)月注射一次。一天可以吃一個(gè)雞蛋，也要多吃新鮮的蔬菜水果，適量蜂蜜水，保持大便通暢。有條件可以請(qǐng)外科和中醫(yī)骨傷科會(huì)診咨詢(xún)，指導(dǎo)在家中進(jìn)行牽引（力量不要太大）。股骨頭壞死是可以預(yù)防的。在日常工作、生活中，要做到以下幾個(gè)方面：（1）加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)，避免髖關(guān)節(jié)損傷。（2）多做體育鍛煉，預(yù)防骨質(zhì)疏松。（3）避免扛、背重物時(shí)，盡量避免髖部扭傷。（4）髖部受傷后要及時(shí)治療。