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吃山藥究竟對人體有哪些好處?

女 | 38歲 2011-05-18 00:07:26 6人回復 來自張家口市

健康咨詢描述: 都說山藥是好東西,就不知道怎么個好法,麻煩懂行的營養(yǎng)師給詳細說說,淮山藥對人體有什么保健功效?麻煩營養(yǎng)專家給詳細講講

想得到怎樣的幫助:吃山藥究竟對人體有哪些好處?

醫(yī)生回復區(qū)

黃健
黃健 黑龍江省第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小針刀,穴位埋線,火針,針灸推拿、脾胃不調,中醫(yī)兒 幫助網(wǎng)友:9473稱贊:1
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2011-05-18 08:07:28 我要投訴

      病情分析:
      你的問題是這樣的,山藥有滋肝補腎清熱解毒降血糖的功效
      指導意見:
      但是任何東西服用太多都是有副作用的,最好是堅持長時間適量的服用效果才是最好的,不要一次吃太多是對身體不好的
      醫(yī)生詢問:
      還有其他的問題嗎

賈徐勇
賈徐勇 醫(yī)師 擅長: 頸椎病腰椎間盤突出肩周炎坐骨神經(jīng)痛骨關節(jié)炎減肥頭痛 幫助網(wǎng)友:1112稱贊:216
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2011-05-18 08:10:35 我要投訴

      病情分析:
      山藥的功能主要是補脾;養(yǎng)肺;固腎;益精,可以用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。
      指導意見:
      尤其以淮山藥效果好,可以新鮮的吃,或者做菜吃。對脾腎肺等引起的虛證有效。

汪昌農(nóng)
汪昌農(nóng) 樂至大佛醫(yī)院   醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:14077稱贊:550
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2011-05-18 08:12:12 我要投訴

      你好。山藥補脾養(yǎng)胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用于脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過多等。是一種上等的保健食品和中藥。
      以上是對“吃山藥究竟對人體有哪些好處?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zhangq120
zhangq120 醫(yī)師 擅長: 成年人亞健康及“三高”人群的健康調理,兒童營養(yǎng)發(fā)育 幫助網(wǎng)友:11795稱贊:1160
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2011-05-18 08:15:20 我要投訴

      病情分析:
      山藥俗名淮山,神農(nóng)本草經(jīng)列為上品,其性平、涼潤、味甘而無毒,能健脾胃、補肺腎,主治泄瀉久痢、消渴、虛勞、咳嗽、遺精及小便頻仍等,民間用為滋養(yǎng)強壯藥,另具祛痰功效.
      指導意見:
      現(xiàn)代醫(yī)學研究表明山藥中富含纖維素以及膽堿、粘液質等成分。食山藥的好處很多,它能供給人體大量粘液蛋白,這是一種多糖蛋白質的混合物,對人體有特殊的保健作用,能預防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管的彈性,防止動脈粥樣硬化過早發(fā)生,減少皮下脂肪堆積,避免出現(xiàn)肥胖。山藥中還含有消化酶,能促進蛋白質和淀粉的分解。是消化不良者的保健品,且可促進新陳代謝,減少多余脂肪。

陳南寧
陳南寧 副主任醫(yī)師 擅長: 對性傳播性疾病及婦科疾病均有較為豐富的臨床經(jīng)驗,男 幫助網(wǎng)友:36947稱贊:3035
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2011-05-18 08:15:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,山藥主要功能是:健脾,補肺,固腎,益精。
      指導意見:
      對女性:益氣養(yǎng)血暖手腳。男性:防止“老胃病”復發(fā)。老人:補益中氣防感冒。兒童:防治腹瀉好幫手。全家:為秋冬進補打基礎。秋冬進補前吃點山藥,更有利于補品的吸收。山藥為補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進補前食用。

劉業(yè)娟
劉業(yè)娟 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:49289稱贊:1596
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2017-03-13 08:16:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,山藥是藥食兩用之佳品,可以不肺、脾、腎三臟之陰,簡言之,就是可以健脾胃、
      指導意見:
      補肺腎、補中益氣、益心安神,消渴生津,增強人體免疫力,滋養(yǎng)皮膚等。建議秋季服用,山藥都是秋季最佳滋補食品,可以燉山藥排骨湯,還可以泡山藥酒。

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