哮喘病應多做哪些運動?有助于身體健康。

      哮喘病患者,大多不愿意運動,因為運動可能誘發(fā)哮喘,引發(fā)生命危險,但是生命在于運動,人如果不活動，身體免疫力就為下降,從而形成惡性循環(huán)，不利于哮喘病的治療,其實哮喘病人可以適量運動,游泳就是一種很好的哮喘病健身活動.那游泳有什么好處呢,下面給大家簡單介紹一下：游泳可提高免疫力,預防感冒游泳時,由于接觸的是冷水,所以能提高機體對環(huán)境的適應能力,從而提高身體免疫力,降低感冒的機率,就降低了哮喘病的機率.增強心肺功能游泳時,呼吸肌負擔大大加重,12-15千克的水壓壓迫著整個腦腔,有助于肺活量,數據顯示,每天游泳半小時,堅持一個夏天,肺活量可增加500毫升.游泳能有效鍛煉胸肌、膈肌和肋間肌,提高肺的通氣功能.合理運動有利于哮喘病患者的治療和康復,一起來游泳吧!