白天沒精神，晚上睡不著沒有讓我睡的安穩(wěn)點

男 | 21歲 2011-05-05 13:15:19 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：白天沒精神，晚上睡不著

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有

想得到怎樣的幫助：讓我睡的安穩(wěn)點

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y醫(yī)生 其他幫助網(wǎng)友：14068稱贊：1466

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2011-05-05 13:15:36

失眠口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。嚴(yán)重建議找中醫(yī)辨證治療調(diào)理另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

ynkm005 其他擅長: 婦科疾病如，尿道炎、宮頸糜爛、陰道炎、卵巢囊腫幫助網(wǎng)友：38027稱贊：4065

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2011-05-05 13:15:49 我要投訴

，建議你是可以及時補充水份，可以采用口服補液鹽來補充，但是如果效果還是不良的話，可以采用輸液補充，同時注意補充鉀，以利于病情的

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2011-05-05 13:17:21 我要投訴

      病情分析：
      您好！充足的睡眠是人健康的必要條件
      指導(dǎo)意見：
      建議您在睡覺之前做一個小時左右的運動，做到自己感覺累為止，放松心情躺在床上自然就睡著了哈。

      以上是對“白天沒精神，晚上睡不著沒有讓我睡的安穩(wěn)點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！