跳繩跳的那塊疼
健康咨詢描述：
這兩天一直跳繩（劇烈運(yùn)動(dòng)）
剛跳了兩三天就感覺(jué)一跳起、劇烈運(yùn)動(dòng)或有時(shí)候翻個(gè)身什么的
在兩胸之間稍微往下一點(diǎn)內(nèi)個(gè)地方（是丹田么）（好像是具體位置說(shuō)不清楚）就有說(shuō)不出什么滋味的疼
不劇烈運(yùn)動(dòng)（跳或者跑之類的）就不疼
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：怎么辦呢要不要緊
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病情分析：
這個(gè)情況應(yīng)該是劇烈運(yùn)動(dòng)后，肌肉痙攣引起的疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以繼續(xù)觀察，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要慢慢增加，不要猛地增加，鍛煉身體也是要循序漸進(jìn)的。
能好嗎？已經(jīng)三天多了！
可以好的，這個(gè)一般是沒(méi)有什么大問(wèn)題的，這幾天注意休息哦
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首先應(yīng)該沒(méi)有事情的，這幾天先不要跳繩了，可能跳的有點(diǎn)過(guò)所以會(huì)產(chǎn)生了疼痛，等過(guò)幾天了，看看再跳的時(shí)候會(huì)不會(huì)疼，如果疼的話去醫(yī)院檢查。
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你好。根據(jù)你說(shuō)的這種情況的話，很有可能就是你跳繩的時(shí)候做出劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致出現(xiàn)腹肌或者是肌肉出現(xiàn)了一個(gè)疼痛的，我建議你多注意休息就可以了。
以上是對(duì)“跳繩跳的那塊疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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