健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我今天做了體檢血壓測(cè)量下來136-90,是否已經(jīng)是高血壓了?嚴(yán)重嗎?心電圖做下來說是大概正常心電圖,是否與血壓有直接關(guān)系,平時(shí)有抽煙喝酒的習(xí)慣,今后注意什么?謝謝!
曾經(jīng)的治療情況和效果: 去年這時(shí)候體檢都正常
想得到怎樣的幫助:望醫(yī)生給我一個(gè)滿意的答復(fù)謝了
理想血壓(<120/80mmHg),正常血壓(<130/85mmHg),正常高值(130—139/85—89mmHg),1級(jí)高血壓(140—159/90—99mmHg),2級(jí)高血壓(160—179/100—109mmHg),3級(jí)高血壓(≥180/110mmHg),136-90不能確診為高血壓,只能說比正常的偏高了點(diǎn),建議注意飲食:高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;每日食鹽量降低到4~5克,可使收縮壓平均降低4~6毫米汞柱。
病情分析:
根據(jù)你所提供的信息你的血壓值臨近高血壓值,建議你可以在早晨時(shí)再去測(cè)幾次以確診下。
指導(dǎo)意見:
建議低鹽低脂飲食,以清淡、易消化為主。少吃煎、炒、油炸食物,多吃新鮮水果、蔬菜,注意堅(jiān)持。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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