枕頭高了好還是低了好？

女 | 28歲 2011-04-13 22:06:09 3人回復來自臨沂市

健康咨詢描述：枕頭高了好還是低了好？我喜歡低的枕頭，不過我老公就喜歡很高的枕頭，到底是那種對人體比較好??？

曾經(jīng)的治療情況和效果：枕頭高了好還是低了好？我喜歡低的枕頭，不過我老公就喜歡很高的枕頭，到底是那種對人體比較好??？

想得到怎樣的幫助：枕頭高了好還是低了好？我喜歡低的枕頭，不過我老公就喜歡很高的枕頭，到底是那種對人體比較好啊？

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周敏山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院副主任護師擅長: 冠心病,痛風,糖尿病,慢性胃炎,痛經(jīng)等護理咨詢幫助網(wǎng)友：6995

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2011-04-13 22:08:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，最科學的枕頭設計是U型枕。
      指導意見：
      因為白天都處于直立的狀態(tài)，頸椎較累，夜晚最好是用枕頭將頸椎托起，這樣做能使頸椎得到最充分的休息。至于高低的話，這個根據(jù)個人習慣吧，一般來說低一點好。

溫志偉中山市港口醫(yī)院醫(yī)師擅長: 中醫(yī)骨傷疾病,影像檢查選擇幫助網(wǎng)友：43814稱贊：3345

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2011-04-13 22:12:47 我要投訴

      病情分析：
      枕頭太過高會引起睡眠時候頸部肌肉長期緊張，從而引發(fā)頸部肌肉勞累，勞損而導致頸椎病。
      指導意見：
      像你情況，一般而言枕頭高度控制八公分左右，頸部肌肉松弛，才不會引發(fā)頸部肌肉長期勞累。

mj2011 其他幫助網(wǎng)友：17790稱贊：2429

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2011-04-13 22:08:59

      你好，年輕人是枕頭低了好，不容易患上頸椎病的，祝你健康！

      以上是對“枕頭高了好還是低了好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！