健康咨詢描述: 螺旋藻吃了到底好嗎?價(jià)格還挺貴呢。經(jīng)常有人推銷,家里老人也吃了不少。到底有效果嗎?
想得到怎樣的幫助:對于效果能有詳細(xì)的說明,或者有更好的選擇?謝謝。
病情分析:
您好,最近螺旋藻比較熱,還是有很多好處的,比如:螺旋藻不但在降低膽固醇和血脂,抗癌,減肥,養(yǎng)胃護(hù)胃,治療貧血及微量元素缺乏還有護(hù)肝,增進(jìn)免疫,調(diào)整代謝機(jī)能等方面都有積極作用
指導(dǎo)意見:
螺旋藻不是藥物,沒有劑量限制,但是不管什么。還是不要吃的太多。如果是健康保健每天一次可以。
螺旋藻是一種營養(yǎng)全面、均衡的營養(yǎng)保健食物,應(yīng)盡量減少和避免營養(yǎng)的流失。所以,服用時(shí)溫度不宜過高。因?yàn)楹芏酄I養(yǎng)元素遇到高溫就會揮發(fā)掉。
醫(yī)生詢問:
希望可以幫助您。
有的人說如果按保健品的服用量來說,那含量太低了,幾乎沒什么效果。
呵呵,應(yīng)該是有效果的,不過也不要因?yàn)榉寐菪寰筒蛔⒅仄渌澄锏臄z入了,平時(shí)一日三餐該怎么吃還是怎么吃,因?yàn)殡m然螺旋藻含有的營養(yǎng)成分很多,但還是不能替代主食蔬菜以及水果的。
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