健康咨詢描述:
患者年齡:
男,32歲,本人近段時(shí)間一直便秘,吃點(diǎn)通便的藥就有,不吃就沒(méi)有,有時(shí)一連兩三天都不解一次大便。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃過(guò)一些通便靈膠囊和排毒膠囊,甚至還喝過(guò)蕃泄葉
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)吃什么東西可以治療?最好是食療
造成便秘的原因有飲食中缺乏粗纖維物質(zhì)排便習(xí)慣不好水分不足等所以建議你在平常的飲食中應(yīng)多攝入一些含粗纖維的食物如青菜水果多喝水也能夠改善通便另外良好的排便習(xí)慣是非常重要的有便意感立即要排便即使沒(méi)有便意感也要每天定時(shí)排便多運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)母共堪茨?
朋友你好;糞便久積于腸道,產(chǎn)生大量有毒物質(zhì).影響健康。每早空腹喝一杯白開(kāi)水,搓揉小腹3分鐘。午、晚飯前相同。可通便,同時(shí)有美容、養(yǎng)顏、減肥的功效.祝你健康.
一直便秘可用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各30克。方法:先將芝麻、核桃仁搗碎,磨成糊,煮熟后沖入蜂蜜,1次服完,能潤(rùn)滑腸道,通腸順便。
祝您健康!
以上是對(duì)“32歲,本人近段時(shí)間一直便秘,吃點(diǎn)通便的藥就有”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
患有便秘應(yīng)避免過(guò)食煎炒,酒類(lèi),辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.便秘嚴(yán)重者,經(jīng)上述措施無(wú)效時(shí),可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門(mén)放甘油栓,開(kāi)塞露等方法以促進(jìn)排便.但應(yīng)避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線