消化不良，吃點(diǎn)什么好，總是脹氣怎么好點(diǎn)，吃點(diǎn)什么？

      消化不良飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.藥物,有健胃消食片,保和丸,陳香胃片.西沙比例等

      病情分析：
      你這樣的情況應(yīng)該是腸胃蠕動過慢引起的，這也是常見的問題。
      指導(dǎo)意見：
      你可以自己買點(diǎn)促進(jìn)胃動力的藥物，象嗎丁啉或西沙比利等，如果效果不明顯，再加服點(diǎn)奧美拉唑。平時(shí)的飲食要清淡，少刺激性，晚餐不要過飽，待食物消化后再睡覺。

      病情分析：
      可以用些消化的藥物改善飲食習(xí)慣逐漸調(diào)整
      指導(dǎo)意見：
      可以用山楂丸或是健胃消食片治療嚴(yán)重時(shí)可以用肝胃氣痛片
      飲食i清淡忌吃辛辣的忌暴飲暴食按時(shí)吃飯飯后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動祝您健康
      以上是對“消化不良，吃點(diǎn)什么好，總是脹氣怎么好點(diǎn)，吃點(diǎn)什么？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！