健康咨詢描述: 多出去運(yùn)動(dòng)對(duì)患有高血壓有幫助嗎
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:多出去運(yùn)動(dòng)對(duì)患有高血壓有幫助嗎
病情分析:
您好,高血壓患者對(duì)于血壓的維持還是主要靠藥物,只要維持到一定程度,然后再通過正常調(diào)息就好。
指導(dǎo)意見:
出去多運(yùn)動(dòng)對(duì)血壓是有好處的,不過不是絕對(duì)的,還是適量為度,因?yàn)檫^于運(yùn)動(dòng),或者運(yùn)動(dòng)太激烈容易使血壓上升,如果本身血管就有硬化,或者斑塊,容易造成破裂之類的,例如有些中風(fēng)就是這么形成的,所以萬事有個(gè)度為好。
病情分析:
這個(gè)高血壓患者的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是適當(dāng)?shù)摹?br /> 指導(dǎo)意見:
高血壓患者首先應(yīng)該使用降壓藥有效控制血壓,當(dāng)然適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w當(dāng)然有好處,但是不能劇烈運(yùn)動(dòng),而是應(yīng)該以輕度的運(yùn)動(dòng)比較好,比如太極拳,散步,體操等,而且時(shí)間不宜過長。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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