中青年吃維生素E好嗎

      指導(dǎo)意見：
      對于普通人來說，正常的飲食等就可以提供身體所需要的微量元素，所以說是沒有必要吃這些維生素的，福永的話也沒有什么大的益處，所以說還是不建議用。

      病情分析：
      您好，維生素E，是人體必需的營養(yǎng)之一，又稱生育酚，中青年是可以適當(dāng)服用的，
      指導(dǎo)意見：
      但是注意用法用量，不要長期大量使用，以免出現(xiàn)肌肉衰弱，疲勞，嘔吐和腹瀉等不良反應(yīng)和副作用。