最近休息的不怎么好,皮膚開始覺(jué)得好粗糙啊,有什么好方法緩解皮膚疲勞嗎
保密 | 0個(gè)月 2011-04-02 11:10:16
1人回復(fù)
來(lái)自咸寧市
健康咨詢描述： 最近休息的不怎么好，皮膚開始覺(jué)得好粗糙啊~~
想得到怎樣的幫助：有什么好方法緩解皮膚疲勞嗎？
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2011-04-02 11:12:37 我要投訴
病情分析：
你好,女性保證睡眠充足是很重要的,可以保養(yǎng)皮膚.
指導(dǎo)意見：
你的情況需要多喝點(diǎn)牛奶,同時(shí)外敷.吃點(diǎn)維生素e.平時(shí)多吃點(diǎn)蜂蜜浸泡的黑芝麻,可以養(yǎng)血滋陰,美容養(yǎng)顏.多喝點(diǎn)銀耳蓮子粥,滋陰潤(rùn)燥.不要吃辛辣刺激性的食物,多喝水.注意睡眠充足.
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