健康咨詢描述: 便秘很嚴重,吃水果和蔬菜都不管用。
想得到怎樣的幫助:什么藥物能長期管用?
便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久,以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困難且排便后仍有殘便感,或伴有腹脹,也應納入便秘的范圍.注意以下幾點1.主食攝入量不宜太少,適當吃一些粗雜糧。2.養(yǎng)成每日喝酸奶的習慣,這樣做,可以補充益生菌,調(diào)整腸道菌群。3.飲食不宜太清淡。4.多吃蔬菜水果,補充膳食纖維。
患有便秘應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.便秘嚴重者,經(jīng)上述措施無效時,可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.但應避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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