眼睛不好食療吃什么

      根據(jù)你提供的情況研究，不好，如果食療可以多吃含有胡蘿卜素高的食物，并且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，還要去正規(guī)醫(yī)院的眼科檢查一下，檢查一下視神經(jīng)或者眼底有無(wú)病變

      病情分析：
      你好你說(shuō)的花眼是不能通過(guò)食療而治愈的。這種情況是屬于正常的生理老化
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你佩帶花鏡就可以，平時(shí)注意避免過(guò)度用眼

      維生素A是保護(hù)眼睛非常重要的物質(zhì)，他能合成視黃荃，要是視黃荃減少人會(huì)對(duì)弱光敏感度下降，嚴(yán)重可能導(dǎo)致夜盲。在動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝，牛肝等含量豐富、一些魚(yú)類如刀魚(yú)，比目魚(yú)中含量多。蔬菜中的胡蘿卜，菠菜也可促進(jìn)人體對(duì)維生素A合成。另外可都吃一些含核黃素的食物、豬心，羊心。瘦肉中比較多。還要注意補(bǔ)充維生素C。
      以上是對(duì)“眼睛不好食療吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！