孕婦需注意哪些飲食

      病情分析：
      你說(shuō)的情況孕婦的飲食前3各月應(yīng)該特別注意，由于孩子的坐胎不穩(wěn)應(yīng)該注意少吃有活血作用的食物，同時(shí)注意合理的飲食搭配，可以多吃一些蔬菜水果，對(duì)孩子的皮膚有好處。
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食的均勻合理化，不能太偏食。吃一些核桃對(duì)孩子的腦細(xì)胞的發(fā)育很有好處。應(yīng)該不能過(guò)于辛辣，生冷。注意保護(hù)腸胃的健康。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，早睡早起，孕晚期應(yīng)該注意飲食多餐少吃，孕中期的飲食合理營(yíng)養(yǎng)
      

      病情分析：
      懷孕后需要很多有營(yíng)養(yǎng)的食物。
      指導(dǎo)意見：
      多吃些水果 多吃些含鈣的食物，少食辛辣 的食物。
      
      以上是對(duì)“孕婦需注意哪些飲食”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，孕期最好不吃驢頭、兔肉以及海帶等等食物。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕早期孕婦會(huì)有食欲不振、惡心、嘔吐等反應(yīng)，宜采用少食多餐的方式來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，無(wú)需額外增加飲食分量。 
      懷孕中期及后期，孕婦則宜在三餐正餐基礎(chǔ)上增加1到2份副餐，這時(shí)孕婦每日所需的食物分量大致0.5公斤的糧食、0.5公斤蔬菜水果、100－200克肉類（部分可以用豆制品代替）、一只雞蛋、一杯牛奶。 
      懷孕后期應(yīng)多吃含鈣、鐵、鋅、碘等礦物質(zhì)豐富的食物。含鈣豐富的有奶制品、蝦皮、西蘭花等；含鐵豐富的有動(dòng)物肉類及肝臟、蛋黃等；含鋅豐富的有貝類、海魚等；各種海產(chǎn)品如海帶、紫菜等含碘豐富。這個(gè)時(shí)期孕婦易出現(xiàn)下肢浮腫，應(yīng)控制食鹽分量，每日5克以下為宜。 
      此外，孕婦不宜吃刺激性食物，絕對(duì)不宜抽煙、飲酒、不宜多喝濃茶、咖啡及可樂型飲料。
      

      病情分析：
      懷孕的時(shí)候不要吃溫燥的食物太多，因?yàn)橐话阍袐D體質(zhì)后期會(huì)熱起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見：
      還有滑胎活血的東西不要吃，比如兔子、黑木耳、螃蟹、甲魚、海帶 這些水產(chǎn)品有活性軟堅(jiān)作用也不能吃，人參、桂圓等補(bǔ)品也不能吃。