他們說 這是 強迫癥 是嗎
健康咨詢描述： 我發(fā)現(xiàn)我喜歡焦慮一些沒必要擔(dān)心的事。。。
曾經(jīng)的治療情況和效果：
比如。 睡覺前 把電源都關(guān)掉了 但是睡在床上總不放心｛雖然心里知道關(guān)掉了 但是覺得 不太確定｝ 要起床再檢查一下。。。。
比如 出門的時候 告訴自己 空調(diào)是關(guān)了的 但是在路上 還是會擔(dān)心 空調(diào)關(guān)沒有關(guān) 。。。
包括。 兩年前的事 也會顧慮 比如 懷疑得了?。沁@病兩年不病發(fā) 就能排除， 但是 我總擔(dān)心 自己是個例外 我可能屬于三年才發(fā)病的那種、、
想得到怎樣的幫助：是焦慮 還是強迫？？？？ 焦慮科的醫(yī)生說我是 強迫癥 但是我覺得 我不喜歡強迫別人啊??！
是焦慮 還是強迫？？？？ 焦慮科的醫(yī)生說我是 強迫癥 但是我覺得 我不喜歡強迫別人?。?！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好！屬于強迫癥的表現(xiàn)，目前對于強迫癥的治療，平時注意要調(diào)整自己的心態(tài)，積極地面對生活，學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，不要刻意的去想一些事情，平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，在治療上建議可以采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。
與精神長期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇. 我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
這是強迫癥嗎？？ 我查了一下 強迫癥是指 強迫別人。。 而且我也沒覺得我強迫自己啊。。。 以前有 但是 很少 很少 很少哦?！，F(xiàn)在在國外 就變的多了。 怎么辦呀。。我也沒有感覺到什么壓力啊、、除了壓力 還有什么原因可以導(dǎo)致呀
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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