15歲的女生怎樣會長個，我現(xiàn)在155

女 | 0個月 2011-03-18 18:40:44 5人回復來自寧德市

健康咨詢描述：患者年齡: 15
胃口較好。會影響身高嗎？

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有。

想得到怎樣的幫助：吃什么。做什么運動會長高、

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2011-03-18 18:43:30 我要投訴

      病情分析：
      你好!根據(jù)你的描述,胃口好是不會影響長個子的.
      指導意見：
      身體長高最需要的營養(yǎng)物質(zhì)是鈣質(zhì)和蛋白.
      建議接下來服用鈣片,例如：迪巧鈣片,安利鈣鎂等.多吃含鈣和蛋白比較多的食物,例如：蝦皮等海產(chǎn)品,豆制品,奶制品等.
      平時可以多做跳高運動,刺激關(guān)節(jié),可以有利于長高.
      希望我的回答可以幫助你~

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2011-03-18 18:41:54 我要投訴

平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶 ,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.

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2011-03-18 18:41:27 我要投訴

      病情分析：
      你好你的遺傳基因決定了你的生長高度,只要你骨骺線沒有閉合,還會長高的.
      指導意見：
      不要相信虛假廣告,藥物是沒有作用的,要養(yǎng)成好的生活習慣,保持好心情,多吃肉魚蛋,多做跳高等運動等都有助于你再長高的.

      以上是對“15歲的女生怎樣會長個，我現(xiàn)在155”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！